お腹の脂肪なんて意外と簡単？

まいどー！

KoKiです！

今回は、

ダイエットにおいて1番最後の敵

お腹の脂肪の落とし方について教えます！

お腹の脂肪を落としたくて

腹筋ばかりしていないですか

それは、絶対やめたほうがいいです。

腹筋も全然ダメではないのですが、

あまり効果はないとおもいます

とにかくお腹の脂肪が取れない

女性達はこの記事を見てください！

太ってみにくいお腹

今すぐ落として、

好きなファッションしないですか？

お腹の脂肪さえなければ、

彼氏や友達とプールに行きたい

と思ったことないですか？

誘われたのに、

別の言い訳を理由に

断ったことないですか？

もう大丈夫です

この記事を読むだけで

そういうことなの？って

多分なります！

お腹の脂肪って、

憎たらしいほど落ちないですよね？

学生の時、

太ったことバカにされたり

いじめられた思い出

ありますか？

社会人になった今、

今後、同窓会など成人式

など久々会うって機会出てきますよね？

過去の経験でトラウマになり

行きたくなかったり、

昔好きな男子とかいたらやっぱり

久々会いたくなりますよね？

女性の方達に、

絶対痩せて久々会って

みんな振り向かせないですか？

好きだった男子

も振り向かせましょう！

そうであれば、

今からの記事を読んでいただければ、

もう大丈夫です！

体の中で、1番大きい

筋肉はどこかわかりますか？

それは、足の筋肉です。

それが正解です。

なんで？って思う人が、

いるかもしれませんが、

大きい筋肉＝脂肪燃焼大

なんです。

まずは、脂肪を落とすことが

重要なので1番大きい筋肉を

鍛えることで脂肪燃焼し

お腹の脂肪も自然に減っていきます。

下半身鍛えると、

さらに太くなるイメージですが

むしろ引き締まるので

大丈夫です。

太くするんだったら、

本当に食事からトレーニング

を普通の人がしないくらい

しないと筋肉はデカくなりません！

ある程度の、

トレーニングで足は

細くなっていきます。

まだ、全然間に合います

僕に任せてください、

一緒に頑張りましょう！

それでは、この辺で

終わらさせていただきます。

ありがとうございました。

次回もお楽しみに！